Aktuelles der Saison 2009 - 2010

Februar 2010

05.02.2010 Wirklich hart!
Dieses Wochenende findet der IBU-Cup in Bessans statt. Ein Sprint und ein Verfolger, auf "meinen" Strecken.

Auch wenn mein Genesung noch nicht optimal ist, habe ich beschlossen zu laufen, einfach zum Spaß und um meinen Leistungsstand zu "testen".

Dienstag: ich absolviere ein Intensivtraining um mich vorzubereiten. Ich bin angenehm überrascht über mein gutes Gefühl bei dieser Trainingseinheit.

Mittwoch: mit Freude treffe ich die IBU Mannschaft in Bessans wieder. Sehr nette Stimmung. Jedoch meine Nase beginnt zu laufen, aber nichts wirklich Schlimmes.

Donnerstag: Training im Stadion, Skitests . Vom Gefühl her ist es in Ordnung und beim Schiessen läuft es sehr gut. Aber zurück zu Hause habe ich ein Problem mit den Nasennebenhöhlen, meine Augen tränen und meine Nase ist verstopft.

Heute Morgen (Freitag), ich gehe zum Arzt: Nasennebenhöhlenentzündung, 8 Tage Antibiotika. Also fahre ich zurück nach Sardières um mich auszukurieren... Ich muß weiter abwarten, bis ich wieder Wettkämpfe bestreiten kann.

 

Januar 2010

26.01.2010: Mit den Gedanken bei Flo und Meryll

Am letzten Wochenende haben sich Florent Astier und Meryll Boulangeat anlässlich des Gross Ski Weltcuprennens in Lake Placid verletzt.

Meryill hat es am Knie (Kreuzbandriss) erwischt. Wir warten noch auf Neuigkeiten von Flo, die sich in den USA in Folge eines Sturzes hat am Rücken operieren lassen.
Alle beide sind Freunde und Kameraden von mir aus der Klasse beim IUT (techn. Hochschule) in Annecy. Ich wünsche Ihnen eine gute Besserung und bin mit ganzen Herzen bei ihnen..

Für uns drei ist der Traum von Olympia für dieses Jahr vorbei.

Das ist hart, denn für mich bedeuten diese olympischen Spiele mehr als 2 Jahre totales Engagement im Biathlon. Ich bin frustriert, denn ich konnte nicht um einen Nominierungsplatz kämpfen.

Andererseits habe ich mein Bestes gegeben, als ich mich diesen Sommer vorbereitet habe und als ich versucht habe in diesem Winter zurückzukommen. Was also diesen Punkt angeht, so habe ich nichts zu bereuen.

Ich kenne jetzt besser die Grenzen meines Körpers und diese Saison wird mir für die Zukunft hilfreich sein.

Was die Form betrifft, so beginnen sich meine Tests besser zu werden, nachdem ich eine schöne Woche im Departement Doubs verbracht hatte.. Jetzt muss ich diese aufmunternden Ergebnisse ausbauen. Ich werde also mein Training weiterverfolgen und hoffen, dass ich für den IBU Cup von Bessans am 6./7. Februar in Form bin.

11.01.2010 Geduld.
Nach 10 Tage Pause habe ich Ende Dezember das Training wieder aufgenommen.

Seither habe ich den DT1 gemacht habe (Trainingseinheiten in gemäßigtem Tempo, die es dem Körper ermöglichen sich zu erholen), ebenso wie Energietests und regelmäßige Blutabnahmen.
Auch wenn im biologischen Bereich alles wieder in Ordnung zu sein scheint, so zeigen die Tests doch, dass der Zustand der Ermüdung noch immer vorhanden ist.

Ich ertrage also mein Übel mit Geduld und verfolge weiterhin mein Training, um wieder in Form zu kommen. Moralisch wird das hart, denn ich habe extrem Lust wieder ein Startleibchen überzuziehen.

Ich schlucke meinen Ärger der jetzigen Zeit hinunter und es bleibt nicht mehr viel davon übrig!
Aber ich halte durch und ich hoffe, so bald wie es mein physischer Zustand erlaubt, wieder anzugreifen.

In diesen ätzenden Zeiten helfen mir die telefonische Präsenz der Trainer und des medizinischen Teams, die SMS der Mädchen aus der Mannschaft, die Unterstützung meiner Behörde (der Zoll) und meiner Partner, ebenso wie die netten Nachrichten, die ich erhalte, weiter, motiviert zu sein!!! Ein großes Dankeschön an alle.

 

December 2009

26.12.09 Ein Weihnachsfest wie kein anderes
Zunächst wünsche ich euch frohe Weihnachten und ein frohes neues Jahr und bedanke mich für eure Zuschriften !
Einige Neuigkeiten: die unterschiedlichen Untersuchungen, die ich gemacht habe, ergaben einen allgemeinen Erschöpfungzustand bei mir, der eine vollständige Erholungspause notwendig macht, bevor ich schrittweise wieder das Training aufnehmen kann. Ich weiß also nicht genau, wann ich wieder Wettkämpfe bestreiten werde, es wird davon abhängen, wie schnell ich mich erhole.

Für mich sind es recht sonderbare Weihnachten, hin- und hergerissen zwischen Familienglück und Schockzustand. Nach unserer Rückkehr vom Weltcup haben wir unser Haus zerstört vorgefunden. Meine Eltern und meine Brüder sind daher bei mir eingezogen um Weihnachten,  zwischen Feuerwehr, Polizei, Gutachter . und Truthahn mit Maronen,  zu feiern.

13.12.2009 Zurück zu Hause
Seit dem Sprint, hatte ich 2 Tage lang Zeit darüber nachzudenken, wie ich den Rest der Saison gestalten werde.
Nachdem ich mehrere Meinungen gehört habe und mit meinen Trainern diskutiert habe, ist es das Klügste, nach Frankreich heimzufahren und zu versuchen, den Grund für mein Formtief zu finden und ganz besonders, um mich darum zu kümmern.

Das ist eine schwere Entscheidung, denn ich habe große Lust zu laufen, aber ich muss vor allem auf meinen Körper achten.
Ich behalte nichtsdestoweniger die Moral und rechne damit bei den franz. Meisterschaften Anfang Januar vorne dabei zu sein.!

9-13/12 Hochfilzen (Österreich) Weltcup 2

11.12.2009 Sprint
Die Bedingungen waren sehr schwierig bei diesem Rennen: Schnee, der wenig gleitfähig, aufgeweicht und sehr tief war. Das war schon hart für alle, und ganz besonders für mich.

Ich fühle mich auf diesem Schnee nicht wohl und im Moment ist meine Form auch nicht da. Ich gebe das Maximale aber mein Körper folgt mir nicht, ich befinde mich nicht auf meiner Leistungsebene und das ist frustrierend. Mit nur 2 Schießfehlern bin ich trotzdem sehr weit hinten gelandet.

Mein Ziel ist es im Moment den Grund dafür zu finden, was nicht funktioniert (mit Hilfe von Energietests, Bluttests.) und wieder das gewohnte Leistungsniveau zu erlangen.

 

30.11.- 06.12.2009 Östersund (Schweden) Weltcup 1

03.12.2009 Einzel : kein Glück
Diesen Nachmittag fand das Einzel der Damen in Östersund statt.
Dieses erste Rennen der Saison war für mich sehr schnell zu Ende. Ich musste notgedrungen am Ende der ersten Runde in Folge eines technischen Problems aufgeben.
Ich hatte nicht die Zeit gehabt, mich dieses Jahr an die Schuhe zu gewöhnen (ich habe sie zu spät erhalten), ich bin mit meinen Trainingsschuhen gestartet.
Das ist ein Modell vom letzten Jahr, das ich seit mehr als 4 Monaten täglich problemlos benutze.

Das Schicksal hat es so gewollt, dass sich die Sohle während des Rennens abgelöst und aufgerollt hat, was mir einen schönen Sturz eingebracht und mich am weitermachen gehindert hat

Ich bin natürlich sehr enttäuscht, zumal die Bedingungen hervorragend waren (fester Schnee, kein Wind, guter Ski, gute Gleiteigenschaft…)

Jetzt muss ich nach vorne schauen.
Dieser Frust, dass ich nicht am Einzeln teilnehmen konnte, wird mich noch mehr für den Sprint am Samstag motivieren.

 

November 2009

"Zusammen sind wir stark"
Der Verband "CHALLES ANIMATIONS SOLIDARITES" hat gerade einen Kalender entworfen, in dem die Sportler aus Savoie ihre Unterstützung von Téléthon ( http://de.wikipedia.org/wiki/Telethon ) bekunden. Ich hatte das Vergnügen, daran teilnehmen zu dürfen, ebenso wie Jean Baptiste Grange, Carole Montillet, der Handballverein von Cahmbéry Savoie.

Diesen Kalender kann man seit dem 1. November zum Preis von 5 € kaufen. Er wird auch bei allen Veranstaltungen von Téléthon am 4. und 5. Dezember, die quasi in ganz Savoi stattfinden, verfügbar sein.

Um mehr darüber zu erfahren und um sich den Kalender anzuschauen, hier klicken und dann rechts auf "VILLAGE TELETHON à Challes" !

 

Oktober 2009

25/10/09 : Trainingslager in Oberhof und Rennen von Arçon

Das Trainingslager:
Mit Freude bin ich nach Oberhof ins Biathlonstadion zurückgekehrt. Es hat super Rollerskipisten und nun auch eine neue Skisporthalle, in der man auf Schnee fahren kann.
Wir mussten unser Programm ein wenig umstellen, denn zu Beginn des Trainingslagers hat es geschneit, und zwar so viel, dass die Rollerskipiste mit Schnee bedeckt war.
Also haben wir unsere ersten Trainingseinheiten zu Fuß absolviert, erst am Ende des Trainingslagers, als das schöne Wetter wieder aufgezogen ist, konnten wir auf Rollerski fahren. Ich konnte viele Trainingseinheiten auf den Ski umsetzen, das hat es mir ermöglicht, wieder Gefühl für den Winter zu bekommen, an meiner Technik zu arbeiten und meine Ski zu testen.
Es war also in jeder Hinsicht ein sehr gutes Trainingslager.

Die Rennen von Arçon
Letztes Wochenende fand in Arçon die Auswahl für den IBU Cup statt. Für mich stand bei dem Rennen nichts auf dem Spiel, aber das war die Gelegenheit wieder in Rennstimmung zu kommen und richtig intensiv zu laufen.

Der Sprint: ein Fehler beim Liegendschießen, dann 2 beim Stehendschießen, das Ergebnis war mittelmäßig aber meine Einstellung zum Rennen war gut.
Physisch, für's erste Zeitrennen, ist es eher gut verlaufen, ich war nur 15 Sekunden von den Bestzeiten entfernt.

Der Massenstart: Leider, 200 Meter nach dem Start, in einer scharfen, durch den Regen rutschigen Kurve, bin ich in einen Kollektivsturz geraten (wir sind zu dritt gestürzt).
Ich bin trotzdem mit 30 Sekunden Rückstand auf die anderen und das von der ersten Runde an,  das Rennen gelaufen (mit durch den Sturz verursachten Schmerzen).
Als ich beim Schießen angelangt war, war ich nicht mehr so ganz bei der Sache. Trotzdem habe ich noch ein gutes Stehendschießen umgesetzt.

Jetzt habe ich erstmal 2 Wochen, um meine kleinen Wehwehchen zu versorgen und um mich zu erholen. Das nächste Trainingslager wird vom 11. bis zum 22. November in Idre in Schweden stattfinden.

12.10.2009 : Neue Fotos !

Ich habe die Freude, euch das neue Maskottchen von Bessans vorzustellen : Ein sehr sympathischer Teufel, der sogar Biathlon kann! Hier klicken! http://picasaweb.google.fr/biathlon86/09_10_12_mascotte_de_Bessans#

Was mich betrifft, so verläuft das Training gut, ich werden am nächsten Mittwoch (den 14.) nach Oberhof (Deutschland) aufbrechen.
Auf dem Programm stehen, Ausprobieren der Ski im Tunnel, Rollerski, Schießen.

Wir werden das Trainingslager mit einem Zeitrennen in Arcon beenden.
Ich kann es wirklich kaum erwarten, die Ski anzuschnallen und wieder in die Wettkämpfe einzusteigen!

 

September 2009

30/09/09 : Obertilliach
Gestern bin ich aus Österreich zurückgekommen, wo wir ein super Trainingslager hatten, sowohl was das Training betrifft als auch das Ambiente und die Umgebung (die Berge von Tirol im Sonnenlicht, das ist wirklich herrlich!)

Jetzt trainiere ich erstmal zu Hause, bevor ich am 14. Okober nach Oberhof aufbreche, wo wir in dem neuen Skitunnel die Ski anschnallen werden.

13.09.2009: Zurück aus der Region Franche-Comté
Wie Ihr es vielleicht bemerkt habt, habe ich letztlich weder an den Auswertungen noch an den französischen Sommermeisterschaften in dieser Woche teilgenommen.

Nach dem Trainingslager in Bessans habe ich mich nicht vollständig erholt, ich habe ich noch einmal im GA1-Bereich trainiert (Training im moderatenTempo), um meinem Organismus die Zeit zu lassen, die Akkus wieder aufzuladen."

Diese Entscheidung wurde im Einverständnis mit meinen Trainern getroffen und war sehr wohltuend, ich fühle mich immer besser und das gute Gefühl kehrt zurück! Ich werde das Trainingsprogramm der Gruppe zum nächsten Trainingslager in Obertilliach wieder aufnehmen.

" Zur Eroberung des Westens "
Die französischen Sommermeisterschaften in Arcon gaben uns (der weiblichen Gruppe) die Gelegenheit unser Poster vorzustellen!

Nach dem Kalender "die Oskars des Biathlon", den wir anlässlich der olympischen Spiele von Turin gemacht haben, wollten wir dieses olympische Jahr dem Thema "der Westen Kanadas" widmen.

Nachdem wir die Kostüme gefunden hatten, hat sich die ganze Gruppe auf die Ranch "La Ramasse" von Termignon (während des Trainingslagers in Bessans) zu einer Fotosession, die von Alexis von der Fotoagentur " Agence ZOOM " vorgenommen wurde, begeben.

Das gewählte Bild wurde dann die Expertenhänden von Gerad Liveneau zur Montage übergeben, danach hat sich die Druckerei Maire aus Pontarlier um die Druckauflage gekümmert.

Ein großes Dankeschön an alle Personen, die uns geholfen haben.

Um das Ergebnis zu sehen, klickt hier , und um ein Poster zu erhalten, besucht uns im Trainingslager oder beim Wettkampf, wir werden euch eins geben!

03.09.2009 : Programm
Der September wird gleich mit einer Bewertungswoche in Prémanon beginnen (vom 07. bis zum 10.09): VO2 max Test mit den Rollerski, Zeitmessung beim Armanschub, Hügellaufen zu Fuß und auf Rollerski, dann Schießtests.

Am Wochenende geht's dann Richtung Arçon (in der Nähe von Pontarlier) zu den französischen Sommerskimeisterschaften. Wir werden eure Unterstützung brauchen, also kommt zahlreich!

Das komplette Programm seht ihr auf der Seite von Sansan ( http://www.sandrine-bailly.com/?topic=1&info=2 )

Wir werden danach  zum Trainingslager nach Obertilliach (Österreich) vom 21. bis 30.09. aufbrechen.

 

August 2009

31.08.09: Ein August mit vollem Programm!
Nach 2 Wochen Training zu Hause, hat sich die Mannschaft in Haute Maurienne zu ihrem traditionellen Trainingslager in Bessans zusammengefunden.

Sonne, gute Stimmung und ein Stadion in perfektem Zustand, alles hat zusammengepasst, um mit besten Bedingungen zu trainieren!
Auf dem Programm standen Schießen, Rollerski, Laufen, Mountain Bike...

Umfangreiches Training, Muskeltraining, Schwellentraining, der Monat war physisch sehr aufreibend, aber ich habe gute Arbeit geleistet. Jetzt ist es erstmal mein Ziel mich zu erholen.

02.08.09 : Zurück aus Norwegen
Dieser Lehrgang hat in Sirdal mit einer erstklassigen Trainingswoche begonnen, trotz des sehr regnerischen Wetters.

Anschließend waren wir an der Westküste Norwegens eingeladen, in der "Hütte" von Frode. Es handelt sich um Ferienhäuser am Meer, wo die Norweger gerade ihren Urlaub verbringen.
Da wir 17 Personen waren, wurden wir von 3 Familien (sehr herzlich) empfangen und haben einen sehr netten Abend mit einer Krabbenprobe "bei den Einwohnern" verbracht. Ein großes Dankeschön an sie ! Drei Fotos gibt es hier

Wir haben diesen Lehrgang mit den Rennen beim Blink Festival beendet.
Da ich noch nicht damit begonnen habe das Schießen verstärkt zu trainieren, zitterten meine Beine bei jedem Schießen, was mir die Aufgabe nicht leicht gemacht hat !
Trotzdem konnte ich physisch und technisch trainieren, was im Moment das Wichtigste ist.

Jetzt werde ich für einen ganzen Monat "zu Hause" sein, denn unser nächster Lehrgang wird vom 18. bis 28. August in Bessans stattfinden.

 

Juli 2009

Eine kleine Zusammenfassung vom Juli.
Zunächst die Schulprüfungen: das hat mich einiges an Zeit und Energie gekostet, aber am Ende gute Noten !

Dann habe ich mein Maurienne wieder erreicht, das Training fortgesetzt und einen Schießlehrgang für die Jugendlichen meines Vereins ES Bessans betreut.
Am Ende habe ich die französische Mannschaft bei einem 10-tätigen Trainingslager in Norwegen wiedergetroffen.

 

Juni 2009

27.06.09 Französische Meisterschaften der behinderten Schwimmer
Die Stadt Chambéry empfing am 26. und 27. Juni die behinderten Schwimmer zu den französischen Meisterschaften.
Hier einige Fotos.
Es war mir wichtig meinen Freund Juju dabei zu unterstützen!
Ich war beeindruckt und bewundere die körperliche und geistige Leistung der Teilnehmer ... Im Leistungssport haben sich "Gesunde" und "Behinderte" viel zu geben.

Was Biathlon betrifft, Bessans und Haute Maurienne arbeiten schon in diese Richtung: ein gemeinsamer Wettkampf wurde bei der Biathlon Challenge im Dezember 2008 organisiert.
Vom 26. bis 31. Januar 2010 findet hier ein Biathlonweltcup für Behinderte statt.

25.06.09 Trainingslager in Font Romeu
Der Lehrgang in den Pyrenäen ist sehr gut verlaufen:
ein netter Empfang vom CNEA Font Romeu, gute Trainingseinheiten in einer schönen Landschaft auf Rollski, mit dem Mountainbike und im Laufen und das alles bei Sonnenschein.
Jetzt Rückkehr zum Studium bis Mitte Juli. Danach werde ich mein Haute Maurienne wiedersehen, dazwischen noch der nächste Lehrgang ab dem 22.Juli in Sirdal, Norwegen.

12.06.09 Einige Neuigkeiten ....

Annecy:
Zur Zeit ist mein Terminkalender gut gefüllt mit Schularbeiten, Klausuren und Training.
Die nächste Reise geht zum Lehrgang vom 17. bis 25 Juni nach Font-Romeu in die Pyrenäen. Ich habe es eilig dort hinzukommen.

macabies.de
Selbst außerhalb der Saison scheut Thomas keine Mühen die Seite weiterzuentwickeln.
Danke für alle seine Initiativen.

05.06.09 Paris-Bercy: Empfang der Zollsportler
Super Tag im Haushaltsministerium !
Früh von Annecy losgefahren haben wir im Ministerium in Bercy die anderen Sportler, die beim Zoll angestellt sind, wiedergetroffen.

Nach dem Passieren der Sicherheitskontrollen sind wir im Empfangsaal begrüßt worden. Dann sind Eric Woerth, Haushaltsminister, und Bernard Laporte (Staatssekretär für den Sport) gekommen und wir sind ihnen vorgestellt worden. Jeder von ihnen hat eine hübsche, kleine Ansprache gehalten (hier eine pdf-Datei mit Bild, Ansprachen und Pressemitteilung) .

Danach haben wir an einem netten "Mittagsumtrunk" teilgenommen, währendessen - das war eine Überraschung - ist Christine Lagarde (Ministerin für Wirtschaft, Industrie und Arbeit) vorbeigekommen um uns guten Tag zu sagen.

Bernard Laporte hat allen angeboten, die es wollten, am Nachmittag zum Tennisturnier Roland Garros zu gehen.
Ich kann es kaum glauben die beiden Männerhalbfinale auf der Tribüne erlebt zu haben !

 

Mai 2009

Pauline, durch die Lehrgänge und ihr Studium sehr beschäftigt, kann die Seite selbst nicht auf den neuesten Stand bringen. Unter ihrer Aufsicht (!) schildern nachfolgend einige Zeilen die letzten Ereignisse.

26. - 30.05.09: Olympische Vorbereitung auf Korsika
Bei diesem "traditionellen" Lehrgang versammeln sich alle 4 Jahre vor der Saison die Mitglieder der französischen Mannschaften, die geeignet sind an den Olympischen Winterspielen teilzunehmen.

Das Ziel ist es sich miteinander vertraut zu machen und durch gemeinsame Aktivitäten eine Mannschaft aus den Athleten aller Sportarten zu schweißen: Konferenzen - Debatten, Versammlungen, Wassersport, Entspannung.

Von diesen Tagen ist Pauline begeistert zurückgekehrt und sehr motiviert das Training fortzusetzen.

22. - 26.05.09: Lehrgang in Chambéry
Dieses Jahr besteht die Trainingsgruppe der Frauen aus Sandrine Bailly, Sylvie Becaert, Marie-Laure Brunet, Marie Dorin, Julie Carraz und Pauline.
Der Lehrgang bestand aus Krafttraining und Radtouren.

Ein gutes Training für die Beine vor dem vorolympischen Lehrgang auf Korsika.

09.05.09: Saisonabschlußfeier des E.S. Bessans
Ich habe Annecy fürs Wochenende verlassen um nach Bessans zurückzukehren und das Saisonende mit meinem Verein zu feiern.
Ein sehr hübscher Abend mit dem Präsidenten, den Abgeordneten, den Eltern, den Jugendlichen und den Dorfbewohnern.

Ich bin glücklich einem dynamischen Verein anzugehören, der jedes seiner Mitglieder unterstützt, im Biathlon wie auch im Skilanglauf und im Alpinski.

Um die Saison 2008 - 2009 "traditionell" zu beenden, eine neue Folge von "Pauline's Abenteuer" auf video.

Saison 2008-2009

April 2008
Sieh hier einen video auf meiner Jahreszeit.

April 2007
1/04/07 Meisterschaften von Frankreich
Biathlon : Pauline au Grandbo
Pour une vidéo plus grande, cliquez sur ce lien