Saison 2006-2007

Mai 2007

12/05 Match de tir sportif
Pour le tir sportif; je fais partie du TOS 73 (Tir Olympique Savoisien).
Aujourd'hui je tirais les championnats départementaux.
C'était un match anglais (60 balles couché) et j'ai battu mon record (571/600) ! Prochaine étape : les championnats régionaux.

11/05 Fin de saison avec le club
Pot de l'amitié organisé par le club de Bessans pour fêter cette belle saison.
Un moment très sympa que j'ai pu partager avec les Maires de Bessans et Sollières-Sardières, mes entraîneurs, mes partenaires, mes amis...
J'ai été très touchée par votre soutien, merci à tous d'être venu, physiquement ou par la pensée ! Et en exclusivité , une video !

6/05 Entraînement d'intersaison
Malgré les chaudes journées d'avril, la neige abondante de Bessans n'a pas fini de fondre !
Quelques photos de dimanche ici

1/05 Reprise de l'entraînement
Ca y est la nouvelle saison commence !
Coté sport, je rattaque doucement la muscu et la DT1...
Coté études, les cours prennent pas mal de temps et d'énergie mais ils sont intéressants et l'ambiance est super, donc tout va bien !
Malgré un emploi du temps assez chargé, on a pu prendre quelques jours de vacances entre cousins du côté de Toulouse et du Cap d'Agde... C'était génial !
Quelques photos ici.

 

Avril 2007

14/04 Petit retour sur les championnats de France

Après deux semaines de cours intensifs à l'IUT d'Annecy, voila un petit résumé de ma course du Grand Bornand, qui à clôturé de la meilleure façon une saison inoubliable !

Cette course était importante pour moi car je tenais à garder mon titre de championne de France junior acquis l'année dernière. En plus, toute la famille était là, y compris Jean Ba, mon cousin venu de Toulouse pour l'occasion ! J'avais donc un peu la pression avant le départ car je voulais faire une belle course.

Le départ s'est assez bien passé, je suis arrivée à me placer dans les 10 premières au bout de la première ligne droite. Au bout de 500 m, chute ! La piste étant assez étroite, ça « frottait » pas mal et je me suis retrouvée par terre sans trop comprendre comment je m'étais débrouillée !
Je suis repartie en queue de peloton. Mon objectif pour cette première boucle était d'arriver dans les 25 premières au tir (il y avait 25 cibles pour une quarantaine de partantes.). Finalement, j'ai pu remonter à la 15ème place.

Le premier tir s'est bien passé (5/5), je ressors en 5ème position. J'effectue la deuxième boucle derrière Delphine (Peretto), et réalise un autre 5 sur 5 au second tir couché.
Les 4 premières filles ayant manqué au moins une de leurs balles, je ressors du pas de tir en tête, une quinzaine de secondes devant Flo (Baverel) !

Celle-ci me rejoint et me double juste avant le premier tir debout. Comme la veille, je sens mes jambes trembler donc j'attaque mon tir pour passer le moins de temps possible sur le tapis ! Je rate une balle mais je ressors de l'anneau de pénalité quelques secondes devant Flo.

Nous arrivons ensemble au dernier tir, le commentateur annonce que Flo va effectuer le dernier tir de sa carrière alors je me dis « profite de ce moment à fond » !
Les cibles tombent les unes après les autres, je finis avec un troisième 5/5 et pas mal d'avance sur Florence.
J'effectue la dernière boucle à bloc car je ne veux rien lâcher, et je passe la ligne d'arrivée en tête, heureuse !
Flo arrive une trentaine de secondes plus tard, j'assiste à sa dernière ligne droite, c'est magique !

Finir une saison comme ça, c'est vraiment génial, j'en ai bien profité ; je vais savourer les quelques semaines de "repos" qui arrivent, puis je repartirai dans une nouvelle saison avec encore plus de motivation !

2 avril : Championnats de France
1ère, hier, championne de France de départ en ligne (mass start).
C'était une belle fête au Grand Bornand.
J'y reviendrai prochainement... Demain commencent les cours !

Mars 2007

27 mars :
Après 3 semaines de repos dont j'avais bien besoin, me voila repartie pour la dernière ligne droite de la saison : les Championnats de France !
Au programme : vendredi, le relais (les équipes sont faites par comité et sont composées de 2 dames et 2 hommes, toutes catégories confondues), et dimanche, les mass start.

8 mars : Oslo (Norvège) coupe du monde 8

Le sprint
Après plusieurs jours de mauvais temps, nous avons couru sous le soleil mais dans une neige mouillée qui brassait beaucoup, même pour les premiers dossards. Je ne suis jamais très à l'aise dans ce genre neige, et cela s'est confirmé aujourd'hui.
Dès le départ, j'ai eu du mal à skier, et comme la forme n'était pas grande, j'ai souffert pendant toute la course !
L'enchaînement des courses commence à être dur à encaisser. Je termine 71ème avec deux tours de péna (1 couché et 1debout). Je ne suis donc pas qualifiée pour la poursuite.
Je suis déçue, mais je vais mettre à profit les jours qui arrivent pour me reposer car j'en ai bien besoin !

5 mars 2007 : Oslo (Norvège) coupe du monde 8
Partis tôt ce matin de Lahti et sommes arrivés à Oslo en fin de matinée. La prochaine course sera jeudi (le sprint), la poursuite samedi, et dimanche aura lieu la mass start. En attendant, un peu de repos, puis entraînements !

4 mars : les poursuites et fin de séjour à Lathi
Hier soir, surprise à table... on a fêté mon anniversaire ! Un très grand merci à toute l'équipe et au cuisinier de l'hôtel de Lahti qui m'ont offert des super gâteaux dont un tiramisu excellent !!!! Ca m'a vraiment touchée.

poursuite dames
Je remonte deux places avec un 17 sur 20 au tir, mais je suis un peu déçue car j'aurais pu faire beaucoup mieux.
Pour une fois que la piste n'était pas trop difficile, j'étais collée ! Dans les descentes tout le monde me doublait et me distançait, c'était vraiment frustrant ! Mais bon, ce sont des choses qui arrivent ; je vais devoir être un peu patiente, et j'y arriverai dans ces points ! En tous cas je vais tout faire pour !

poursuite hommes
Superbe victoire de Raphaël et bravo les gars !
Après le gros gâteau de Raph marqué "100", la nuit sera courte.
Lever 3 h et départ pour Oslo.

3/03/07 Petites nouvelles de Lahti !
Ici le temps est couvert, il neige de temps en temps et il ne fait pas très froid.
Sur le pas de tir, il y a un peu de vent, jusqu'à maintenant toujours orienté gauche droite. Seule l'intensité varie mais il faut quand même y faire attention.
Les pistes sont assez difficiles car il y a beaucoup de montées, sinon la neige est bonne !

L'individuel
Nous n'avons fait qu'un seul entraînement avant la course, je ne connaissais donc pas bien la piste ni le pas de tir mais je m'en suis quand même bien sortie.
En ski, ça allait bien même si j'ai perdu du temps sur les derniers tours.
En tir, je suis satisfaite de mes trois 5/5. Je sors deux balles au premier tir debout, j'étais un peu sur la défensive et je l'ai payé cash !
Mais bon au final c'est quand même une belle 32ème place, je suis contente.

Le sprint
Je sors une balle au tir couché et fais un beau tir debout.
En ski, j'ai été régulière sur les trois boucles et j'ai atteint les objectifs techniques que je m'étais fixés. J'arrive 39ème.
La poursuite va être très intéressante car les écarts sont très faibles et, comme toujours, le tir va être primordial, d'autant que la boucle de la poursuite coupe la montée la plus difficile ! 

Merci à tous ceux qui m'ont souhaité mon anniversaire !
Merci au supporter des Pays-Bas qui a mis une pancarte "joyeux anniversaire Pauline" sur le bord de la piste pendant l'entraînement !

 

Février 2007

26 février : vol vers Lahti (Finlande) coupe du monde 7
au programme :

• 28/02 individuel
• 2/03 sprint
• 4/03 poursuite

25 février : mise en ligne d' un petit bilan « à froid »

écrit le 17 février, au retour de 4 semaines de courses en Italie entre janvier et début février, successivement :

• 19-21/01 : coupe d'Europe de Forni Avoltri
• 21-31/01 : championnats du monde juniors à Martell
• 31/01 : trajet vers Anterselva avec les coaches canadiens
• 2-11/02 : championnats du monde d'Anterselva (photos)
• 18/02 : course de fond au Grand Bornand

 

 

4 février : au téléphone depuis Anterselva après la poursuite

Belle journée ! En ski, j'étais bien mieux qu'hier, je glissais bien.
En tir, 1 faute à chaque tir couché, puis 0 au premier debout. Je me sentais bien, d'autant que je tirais vite.
Au dernier debout, je m'attendais, comme dans les tours précédents où j'étais après 30ème, à traverser tout le pas-de-tir pour aller vers les premières cibles.
Mais comme j'étais passée 29ème, j'ai dû m'installer tout de suite, à l'avant-dernière cible, dès l'arrivée sur le pas-de-tir. Du coup, j'étais "pas trop dedans" et je ne me suis pas assez appliquée. Résultat, 3 tours !
J'ai limité la casse en revenant bien en ski.
Bilan : je passe de la 44ème à la 37ème place. Contrat rempli !

Détail de la course :

1ère boucle : 29è temps de ski, à 5s de Sandrine et Delphine, à 3s de Sylvie.
1er tir : 26 s, 1er temps de tir ( ! ) 1 péna. Je ressors 38ème.
2ème boucle : 37è temps de ski
2ème tir : 31s, 12è temps de tir, 1 péna. Je ressors 40ème.
3ème boucle : 39 è temps de ski
3ème tir : 25s, 5è temps de tir, 0 péna. Je ressors 31ème
4ème boucle : 24ème temps de ski ( ! ). Je passe 29ème
4ème tir : 26 s, 8ème temps, 3 péna. Je ressors 38ème
5ème boucle : 40è temps. Je termine 37ème.
Même temps que Sylvie sur cette poursuite, avec même nombre de pénas !

 

3 février : au téléphone depuis Anterselva ; après le sprint

Je me suis bien battue, en tir surtout.
En ski, j'ai fait le premier tour avec Andrea Henkel. Le 2ème a été plus dur : dans la partie forêt, j'étais collée... C'est allé mieux au 3ème tour. Magdalena Neuner est plus qu'impressionnante. De même que Darya (Domracheva). Je termine à 30 secondes des points. Ca me fait des repères.

Demain, la poursuite, ce sera dur ! Je pars 44ème, à 2'22 de la tête.
5 tours, sur un parcours plein de bosses... Je ferai de mon mieux.

Il y a une ambiance terrible, avec cette foule dans les tribunes. L'hôtel est super ; dans la chambre, je suis avec Sandrine. Tout va bien.

2 février : par mail depuis Antholz-Anterselva

Ici tout va très très bien, c'est plus qu'énorme !
Ce soir on a la cérémonie d'ouverture à 19h.
Je suis le porte-drapeau de la France !!!
Cet après-midi je vais aller reconnaître le parcours, essayer mes skis et tirer un peu.

1er février : photos en ligne des relais de Martell !
On les attendait, elles sont là, sur le site Ski-nordic.net
Merci à Mirko Hominal et Corinne Niogret

 

Janvier 2007

30 janvier : par mail depuis Martell

Ce matin il faisait beau, la neige était excellente, le vent très calme, bref des conditions idéales pour cette dernière course des mondiaux juniors.

C'est Anaïs qui débutait ce relais, suivie de Marion, et moi pour terminer.
Je me suis élancée en 2ème position, à une cinquantaine de secondes des Allemandes et quelques secondes avant les Russes.
A mon arrivée au tir couché, l'Allemande était déjà partie du pas-de-tir, il fallait donc conforter la seconde place.
Je sors du tir couché avec une pioche, tandis que les Russes tournent une fois sur l'anneau de péna. Au debout, je fais un sans-faute qui me permet de sortir loin devant les Russes et les Norvégiennes, à 40 secondes des Allemandes.
J'ai donc savouré ce dernier tour et celle belle deuxième place !

Je voudrais dire merci aux supporters français qui ont été nombreux à faire le déplacement et qui ont mis une super ambiance au sprint et à la poursuite !

Voilou. A bientôt à Antholz !
J'y vais demain, après les relais des gars, avec l'entraîneur canadien.

28 janvier : au téléphone depuis Martell

Sprint hier :
Je suis déçue de finir 10ème à 1'52''. Les conditions de vent n'ont pas été les mêmes pour tout le monde : certaines ont eu plus de chance. C'est comme ça. Ca fait partie du jeu.

Poursuite aujourd'hui :
J'ai tiré à 18/20 et je me suis fait plaisir en ski où j'ai tout donné. J'ai tenu les 3/4 de la course avec l'allemande Juliane Doell et la norvégienne Julie Bonnevie qui d'habitude me mettent beaucoup en ski ! Au dernier tir, Julie Bonnevie fait 1 faute de plus. Je repars avec Juliane Doell qui me lâche dans la fin du dernier tour. Je remonte de la 10ème à la 4ème place.

Bilan des courses individuelles : 2 fois 4ème.
Je suis contente ! Il reste le relais où on va tout donner !

Bravo aux jeunes dames qui ont encore fait de super courses !

26 janvier : au téléphone depuis Martell

A l'individuel, je ne suis pas passée loin d'une excellente course, même en sortant mes deux dernières balles.
Je suis très contente de finir 4ème aux mondiaux juniors !

Demain, le sprint, c'est une autre course. Je continuerai à faire de mon mieux.
Tout va bien, l'ambiance est bonne !

24 janvier : au téléphone depuis Martell

Je remercie tous ceux qui m'ont envoyé des messages : j'ai pu les lire, mais pas répondre !
Ici, il a bien neigé, c'est tout blanc.
Bravo aux jeunes : Jean-Guillaume, Martin et Yann qui ont fini 3ème, 5ème et 7ème à l'individuel des Championnats du Monde, aujourd'hui.
Je vais essayer de bien faire demain.

20 janvier : au téléphone, Coupe d'Europe de Forni Avoltri (Italie) Poursuite

Peu de concurrentes étaient présentes, dommage. Beaucoup de nations ont choisi de se reposer en vue des championnats du monde. Je termine 3ème, avec 6 péna, pas contente de ma course. J'ai quand même pu tester une paire de skis.
Podiums sympa : on a eu des paniers garnis énormes !
Aujourd'hui c'est repos, je ne participe pas au relais.
Normalement, ce soir, on part à Martell.

J'ai appris la victoire de Pierre Emmanuel Dalcin, de Val Cenis, à la Coupe du Monde de descente de Val d'Isère : c'est super !

19 janvier : Coupe d'Europe de Forni Avoltri (Italie) Sprint

Je trouve la piste moins difficile que celles d'Oberhof et San Sicario !
C'est un tracé qui me plaît bien.
En tir, j'ai appliqué les consignes, et c'est rentré ! En ski, je glissais bien...
Je gagne ce sprint : une nouvelle course que je vais garder en mémoire
J'espère faire aussi bien demain, à la poursuite.

18 janvier
Mise en ligne de photos du Marathon de Bessans, 26ème édition.

15 janvier : mise à jour !
Voici quelques nouvelles, avec toutes mes excuses pour ce long silence !

Programme des prochaines semaines
Je vais partir mercredi prochain 17/01 à Forni Avoltri (Italie) en Coupe d'Europe, puis nous nous rendrons directement à Martell pour les Championnats du Monde juniors du 22 au 31 janvier.

Marathon de Bessans (14/01/07)
C'est grâce à l'enneigement exceptionnel dont bénéficie Bessans et au travail des employés communaux que la 26èmè édition du marathon a pu se dérouler hier.
J'y ai assisté en tant que spectatrice car je suis actuellement en repos.
Ce fut une super journée !
voir les résultats complets sur le site de Bessans (document pdf)

Stage de préparation à Bessans pour les Mondiaux juniors (du 8 au 12 janvier),
et Coupe d'Europe à San Sicario (le 12/01/07).

Marion et moi sommes arrivées le 8 au soir après une journée de voyage depuis Oberhof.
Nous avons retrouvé l'équipe jeunes/juniors qui partira aux Championnats du Monde juniors de Martell, à la fin du mois de janvier.
Cette semaine m'a permis de reprendre les bases en tir et de refaire de la muscu.
C'est donc avec pas mal de fatigue et de courbatures que je suis partie à la coupe d'Europe de San Sicario qui clôturait ce stage.

L'objectif de cet individuel était de mettre les balles, car physiquement, toute l'équipe était "dans le dur" !
Nous sommes partis de Bessans le matin-même de la course.
Dès la reconnaissance du parcours, j'ai vu que j'allais en ch... baver ! Inscrite en senior, c'est une boucle de 3 km qu'il a fallu effectuer 5 fois, dans une neige sale et qui brassait. En tir, il y avait de grosses rafales de vent...

Finalement, comme prévu, ça a été très dur pour moi en ski, et au tir, j'ai fait au mieux. Sur mon premier debout, je me suis pris une grosse et longue rafale de vent : je sors quatre balles sur cinq ! Heureusement, ça s'est mieux passé ensuite !

Je finis donc 14ème avec 6 minutes de pénalité (1-4-1-0).

 

Bilan d'Oberhof

Une nouvelle semaine bien remplie !

Malgré des conditions météo médiocres, le public était une fois encore venu très, très nombreux ! C'était vraiment impressionnant de voir tout ce monde. La piste était très difficile : de grosses montées, un long plat avec le vent de face avant d'arriver au pas de tir, une neige qui brassait...

Le sprint
Je suis partie prudemment, ce qui m'a permis de tenir les 3 tours à une bonne allure. En tir, j'ai bien su gérer le vent couché, et debout, j'ai tiré un peu vite car mes jambes commençaient à trembler. Je sors 2 balles debout, ce qui me place en 34ème position ! Je suis donc qualifiée pour la poursuite, une première pour moi en Coupe du Monde !

La poursuite
C'était dur !!! Dès le premier tour, mes jambes me brûlaient. J'ai quand même réussi à m'accrocher à des filles qui allaient bien plus vite que moi, ce dont je suis contente, même si j'ai payé ces efforts dans les deux derniers tours. Je sors 7 balles et termine à la 47ème place.

Je suis donc satisfaite de cette semaine. Je n'avais jamais fait de courses aussi difficiles, et je m'en suis assez bien sortie ! Maintenant, je vais me préparer pour les mondiaux juniors !

9 janvier : Bessans
Je suis en stage à Bessans, en attendant de rejoindre San Sicario.
Bientôt quelques mots sur Oberhof, et sur la suite...

1 janvier : interview par Mirko Hominal
sur son site http://www.ski-nordique.net/
Bonne année 2007 !

 

Décembre 2006

29 décembre : Biathlon Challenge à Bessans

Un sprint dur, avec une neige froide et une piste exigeante.
Je termine 5ème avec 4 tours de pénalité.
Bonne nouvelle : je repars en coupe du monde ! Départ prévu le 1er janvier, destination Oberhof !

27 décembre : Show de Chamonix

Une soirée bien sympa, animée par Marc Mingoia, avec beaucoup de public et de belles courses.
Je me suis bien amusée, j'ai fait de bon tirs qui m'ont permis de skier au contact des meilleures et même de finir 2ème de la course en ligne !

Pour le relais mixte, je faisais équipe avec Loïs.
Nous sommes restés longtemps 3èmes, ce qui nous a, là encore, permis de tenir tête aux favoris !

22 décembre :
A Bessans, des conditions exceptionnelles : une super neige et le beau temps !
Voir 2 photos
Le sprint initialement prévu à Chamonix le 28/12 est reporté ici, à Bessans, le 29/12

19 décembre :
Mise en ligne de quelques photos d'Hochfilzen dans la rubrique "Photos".

Programme des prochains jours : à partir de demain, je vais aller profiter des bonnes conditions de neige de Bessans pour m'entraîner avec le Comité de Savoie.
Ensuite je passerai Noël en famille à Sollières-Sardières et le 27, je participerai au show de biathon de Chamonix !

Joyeuses fêtes à tous et bon anniversaire à Lise (ma cousine) !

18 décembre : retour d'Hochfilzen.

Je suis rentrée à 4h ce matin après une journée riche en émotions !
Le relais des filles était énorme !
Un grand bravo à Flo, Delph, Sylvie, Sandrine et à tout le reste de l'équipe (entraîneurs, techniciens, kinés...) !
Mon bilan de ces Coupes du Monde :
je rentre très satisfaite des deux semaines !

Le premier sprint :
Le fait d'avoir courru à Oslo la saison dernière m'a permis d'aborder plus sereinement la première course, sans me faire submerger par les "trucs" de la Coupe du Monde : ambiance, organisation, ampleur de l'événement...
Ma forme et mes sensations en ski n'étaient pas au top, mais je suis partie avec le bon état d'esprit. J'étais à l'attaque au tir, et même si je ne me qualifie pas pour la poursuite, je suis satisfaite de ma course.

L'individuel :
Cinq jours séparaient le sprint de l'individuel.
Je les ai utilisés pour skier et m'entraîner. J'étais donc dans de meilleures conditions au départ de cette course, d'autant que la neige était tombée et que la piste était en bien meilleur état.
Comme je n'avais jamais fait de "15 bornes", je ne savais pas trop à quoi m'attendre. Je suis partie sur un bon rythme, mais en en gardant un peu sous le pied.
Pendant la course, je me suis vraiment fait plaisir, aussi bien en ski qu'en tir, et à l'arrivée, un 19/20 et une 14ème place !
C'est ça la magie du biathlon : on peut avoir le 51ème temps de ski (ce dont je suis contente ) et décrocher une place dans les 15 en Coupe du Monde !!!

Le deuxième sprint :
Mon dossard (le 25) m'a permis de me confronter directement aux meilleures.
J'ai pu constater que j'ai encore une grosse marge de progression en ski !
Physiquement, j'étais un peu cuite et mentalement, j'avais perdu de la fraîcheur.
Du coup, au tir, j'ai laissé filer deux balles, couché comme debout.
Je termine donc 77ème de la course, mais je sais ce que j'ai à travailler aussi bien en ski que derrière la cara.

15 décembre : sprint. tir 6/10. 77ème place.
"Il fallait partir vite. J'ai fait ce que j'ai pu, et j'ai manqué de lucidité au tir.
Je travaillerai ça pour la suite. Demain, entraînement."

13 décembre : la perf !
individuel d'Hochfilzen. tir 19/20. 14è place.

Au téléphone...
"Beau temps, belle neige, super glisse, super skis, bons tirs !
C'est génial, je me suis régalée !
Merci à tous ceux qui m'ont aidée à progresser et qui me soutiennent."

8 décembre : sprint d'Hochfilzen. tir 9/10. 65ème place

Quelques mots au téléphone :
" Je suis contente de ma course. Dommage de finir à 20 secondes de la poursuite, avec une chute et un bâton cassé !
Je me suis sentie bien au début. Difficile de tenir dans cette neige qui brassait.
Mais heureuse de mon tir. J'ai atteint mes objectifs."
Résultats détaillés sur le site de l'I.B.U.

4 décembre : Très très bonne surprise !

Mes prochaines courses se feront bien sur neige, en Autriche, mais à Hochfilzen en Coupe du Monde
Je pars demain, sans objectif de place, mais pour découvrir et apprendre dans la "cour des grands".
Je suis vraiment heureuse de cette sélection !

2-3 décembre : chronos à Vassieux

• 2 décembre, sprint : je remporte pour la première fois une course en ski roues avec 9 sur 10 !
  En tir, je retrouve de la confiance et je me fais plaisir malgré des conditions de vent difficiles. Physiquement, ça va de mieux en mieux.
• 3 décembre, poursuite : je perds une place et termine donc 2ème derrière Marie-Laure. Avec un vent qui n'arrêtait pas de changer de sens, le tir était encore compliqué. Je tourne 6 fois sur l'anneau de pénalité et signe le 4ème temps de la course (sans les écarts du départ).

Je suis donc contente de mon week end, et ravie de ranger les skis à roulettes !
En effet, les prochaines courses seront des Coupes d'Europe sur neige, à Obertilliach en Autriche.
Tous les résultats de ces chronos sont disponibles sur nordic-aventure.com.

 

Novembre 2006

25-26 novembre : chronos aux Plans d'Hotonnes

• 25 novembre, sprint : je suis déçue de cette course car je rate complètement mon tir (5/10) et, physiquement, je ne suis pas au mieux. Je termine 9ème.
• 26 novembre, poursuite : un petit peu mieux ! Des tirs plus engagés et plus rapides. Même si je manque encore de "jus" sur les skis, je remonte une place et signe le 5ème temps de la course avec 16/20 au tir.

Je ne suis pas satisfaite de ce week end, mais je sais que la forme va revenir petit à petit. Quand les courses sur neige arriveront, je serai là !

22 novembre :
Faute de neige, la première étape du biathlon Challenge, prévue à Bessans les 25 et 26/11, est annulée. Elle est remplacée par un chrono en ski-roue aux Plans d'Hotonnes.

20 novembre :
En ligne, les photos d'une séance de tir à 10 m, avec les jeunes des clubs de Bessans et Val Cenis.

13 au 17 novembre : stage aux Plans d'Hotonnes
Cette semaine a été dure physiquement, avec un gros bloc d'intenses et de la muscu. On a terminé par un chrono qui m'a achevée !
Je vais donc me reposer la semaine prochaine pour être en forme aux premiers chronos de la "saison".

12 novembre :
Semaine d'entraînement à Bessans, hélas toujours en ski roue. J'ai pu faire des séances physiques de qualité et du bon travail en tir avec Julien Bouchet, mon entraîneur de Comité.
Demain, je pars en stage aux Plans d'Hotonnes pendant une semaine. J'ai hâte de retrouver le groupe !

4 novembre :
9 heures ce matin, -10°C sur le pas de tir. J'allais commencer ma séance quand j'ai eu la visite de M. le Maire de Bessans, venu spécialement pour me rencontrer et me dire son soutien ! Une belle attention qui m'a fait vraiment plaisir... Merci !

3 novembre : tir à 10 mètres
Pour leurs entraînements, les clubs de Bessans et de Val Cenis se sont associés. Ils proposent régulièrement à leurs jeunes des séances de tir à 10 mètres.
Hier, j'ai eu l'occasion d'encadrer les poussins et les benjamins sur le pas de tir de Bessans... Une après-midi très sympa, avec des jeunes enthousiastes et déjà très doués !

 

Octobre 2006

23 au 28 octobre : stage à Tignes
Cette année, c'est sur une piste noire que nous avons skié ! En effet, à notre arrivée, il ne restait de la piste de fond que quelques centimètres de glace laissant apparaître les rochers !
Mais notre envie de skier étant bien meilleure que la qualité de la neige, nous avons "fait avec" les deux premiers jours. Mercredi matin, une nouvelle couche de neige était tombée, ce qui m'a permis de faire du bon boulot techniquement et de tester mes nouveaux skis !
Je sors donc contente de ce stage : j'ai pu retrouver mes sensations en ski et la forme a été bonne toute la semaine !

22 octobre : départ pour Tignes
Ca y est ! Mes skis sont arrivés, la neige aussi, je suis donc prête pour le premier stage sur glacier de cette nouvelle saison !
J'ai hâte de remonter sur les skis !

21 octobre : nouvelle robe pour ma cara !
Après de multiples remarques désobligeantes ( ) de la part de certains entraîneurs, à propos de la couleur de ma crosse, j'ai décidé de passer à l'action !
De longues heures de ponçage plus tard, j'ai confié mon arme aux mains expertes de Franck Badiou, vice-champion olympique de tir et entraîneur au Pôle France de Prémanon.
Le résultat est impressionnant !
Un grand merci à lui et à M. Blanc qui à fabriqué la peinture !
Voir les photos.

20 octobre :
Des problèmes relatifs au mail viennent d'être résolus.
Toutes mes excuses à ceux qui ont écrit sans recevoir de réponses !

15 octobre :
Travaux sur le site : correction de quelques petits problèmes concernant l'affichage à l'écran.
Pensez à rafraîchir vos pages...

13 octobre :
Comme prévu le stage a été dur, mais on a fait du bon boulot !
La semaine qui vient est consacrée à la récupération.
On espère que les conditions seront assez bonnes, la semaine d'après, pour faire un nouveau stage, à Tignes cette fois !

9-13 octobre : stage à Prémanon
De source autorisée, ce sera un stage "dur" !

2 octobre :
C'est reparti pour une semaine d'entraînement à Prémanon, en attendant le prochain stage à Tignes à partir du 9 octobre !

1er octobre :
Nouvelle présentation du site. Merci Lionel, beau boulot !

 

Septembre 2006

23 et 24 septembre Plan d'Hotonnes : 2ème manche du Biathlon Summer Tour.
Le ski à roulettes n'étant pas ma spécialité (loin de là ), je redoutais un peu ces deux jours de compétitions, d'autant que le vent qui régnait sur le pas de tir  était difficile à gérer.
Finalement, après un sprint où la forme n'était pas au rendez-vous,  j'ai quand même fait une bonne poursuite en remontant à la 3^ème place du classement jeunes-juniors, derrière Marion et Marie.
Contente d'en avoir fini avec les courses de ski roues,  j'ai maintenant très envie de remonter sur les skis !

Bilan du stage de Plan d'Hotonnes
De bonnes séances aussi bien en ski à roulettes qu'en tir.
Stéphane Mouton (entreprise ROSSIGNOL) est  venu présenter le partenariat mis en place cette année pour les skis.
Un grand merci pour le matériel et la confiance qui m'est accordée ! 

16 septembre : reprise de l'entrainement après une semaine de repos à Ste Maxime ! Ces quelques jours de vacances m'ont fait beaucoup de bien. La semaine prochaine, je serai en stage aux Plans d'Hotonnes. Celui-ci se terminera par la deuxième manche du Biathlon Summer Tour les 23 et 24.
Programme complet sur le site de Sandrine.

Coup de pouce
du magasin "Optic 2000"  T. Usseil 
2 rue Favre à Chambéry.
Merci !

9 et 10 septembre à Bessans (Haute Maurienne)  :  1ers championnats de France de biathlon d'été.

dimanche 10, poursuite jeunes-juniors dames :
je conserve ma place, tout en ayant sorti 5 balles sur 20. Cette place n'est pas super.
Côté tir, j'ai osé essayer des choses nouvelles que je travaille à l'entraînement. Ce coup-ci, c'est pas passé. Je vais tout faire pour que, cet hiver, ça passe !
Physiquement, j'étais "dans le dur", mais pas d'inquiétude : on n'est qu'en septembre !

samedi 9, sprint jeunes-juniors dames :
je termine 5ème malgré 3 fautes au tir couché et 1 au debout.
Je ne suis pas satisfaite du tir, mais contente, physiquement, car j'ai atteint, en ski, les objectifs que je m'étais fixés.

Tous les résultats sur le site nordic-aventure.com

Une interview sur le blog du Team Brigand : occasion de faire un point sur mon entraînement
et les objectifs de la saison prochaine.

Août 2006

Le 20 août : participation aux  "Estivales du biathlon" de Haute Maurienne.
Une journée festive autour du biathlon comportant des ateliers d'initiation, des animations et une course de démonstration 
avec les membres des équipes A et B...
ça nous a fait plaisir de voir autant de monde  se déplacer pour notre sport : de 1 500 à 2 500 personnes selon la presse.
En plus, on s'est bien amusé !

Du 16 au 26 août : stage à Bessans.
Préparation physique en ski roue, vélo et course à pied ; musculation ; premières DT3 ; travail en tir au repos et en aérobie.
Que du beau temps pendant 10 jours et de gros progrès sur le plan technique ! Ce fut un vrai bonheur de s'entraîner !

Juillet  2006

Du 24 au 26 juillet : stage à Prémanon. Gros travail en tir au repos et en technique sur les ski roues...
Petit à petit, les sensations et la forme (re)viennent !

Parenthèse course à pied : je participe au Tour du Lac du Mont Cenis, organisé par le club d'athlétisme de la vallée de Susa (Italie).
17 km avec dénivelée, à 2 000 m d'altitude. Dur, mais ambiance sympa. Je termine en 1 h 17, bien contente !

Du 6 au 8 juillet : évaluations à Métabief, pour les groupes A et B. Au programme, chronos en ski roues, en poussée et à pied.
Bilan : beaucoup de travail reste à faire, surtout au niveau du haut du corps !

Juin 2006

Premiers stages avec le groupe B de la "fédé" (fédération française de biathlon). Le groupe est constitué de 8 garçons et 4 filles.
Les entraîneurs sont Pascal Etienne, Gilles Marguet et Jean Pierre Amat.
Les entraînements sont durs, mais l'ambiance est bonne !

 

Saison 2005-2006